편도염의 원인 편도염에 좋은 음식을 추천합니다

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안녕하세요^^입춘과 정월대보름이 지나고 매서운 추위가 지나갔습니다.따사로운 햇살이 비치는 낮이 지나고 해가 진 밤이 되면 기온이 급격히 변화할 수 있으므로 건강관리에 유의해야 합니다.특히 환절기 급격한 일교차로 면역력이 떨어지기 쉬워 세균이나 바이러스 감염으로 인한 편도염을 발생시키기 쉽다고 합니다.그래서 오늘은 편도염의 원인 치료 방법, 편도염에 좋은 음식을 추천드립니다.

편도선염은 편도선에 염증을 일으키는 질병으로 다양한 원인에 의해 야기될 수 있습니다.주로 바이러스나 세균에 의해 감염되어 발생하며, 다른 질환에서 질병이 전이되어 발생할 수 있습니다.또한 편도선염의 원인으로는 독자적인 문제일 수도 있는데요.만성 편도선염의 경우 기능이 저하되어 염증을 일으키는 경우이며 흡연, 대기오염, 알레르기 냉기 등 외부적인 요인도 원인이 될 수 있습니다.

몸의 면역기능에 중요한 역할을 하는 편도염 증상으로는

1. 목 통증, 편도염이 발생하면 목 아래쪽이 아프거나 불편할 수 있습니다.2. 인후통, 목에서 귀까지 이어지는 통증이나 불쾌감이 생깁니다.3. 입냄새가 심할 수 있습니다.

4. 높은 열염증이 심할 경우 열이 나타날 수 있습니다.5. 목소리 변화 목에 염증이 있을 경우 목소리가 높아지거나 달라질 수 있습니다.

6. 두통, 귀 소음 편도염은 두통과 귀에서 소리가 날 수 있습니다.7.삼키기 어렵고 편도가 심하게 부으면 삼키기 어려울 수 있습니다.

이러한 증상이 나타나면 악화되지 않도록 조기에 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.편도염의 치료 방법에는 염증을 줄이는 약, 항생제, 수술 등이 있습니다.진행된 경우 상처의 크기나 상태에 따라 치료방법이 달라질 수 있으므로 편도염 증상이 나타난 경우 전문의를 방문하여 진단을 받는 것이 좋습니다.

편도선염을 치료하기 위해서는 의학적 치료가 필요하지만 음식이든 조금이라도 증상 예방과 완화에 도움이 되는 것들이 있습니다. 편도염에 좋은 음식으로는▷ 생강차 생강은 항균·항염 작용 효과가 있어 염증 완화에 도움이 됩니다. ▷ 미역국의 미네랄과 식이섬유가 풍부하여 면역력을 높이고 염증을 완화하는 효과가 있습니다.▷ 매실차 항균, 항염 작용 효과뿐만 아니라 식욕 감퇴 효과도 있어 식사를 적게 할 때 좋습니다.▷ 아보카도의 면역력을 높여 비타민C와 E를 함유하고 지방산이 풍부하여 염증을 완화시켜 줍니다.▷ 블루베리 항산화 작용이 뛰어나며 면역력 강화와 비타민C 및 항염 작용 효과가 있는 플라보노이드를 함유하고 있습니다.▷우유단백질과 칼슘, 비타민D가 풍부해 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 편도염에 좋은 음식 추천드려요 🙂