혈액순환 장애란 말 그대로 우리 몸속 혈관이 제대로 일을 하지 못하는 상태를 뜻한다. 심장과 동맥, 그리고 모세혈관 등 모든 기관을 거쳐 흐르는 혈액은 산소와 영양분을 세포에 전달하고 노폐물을 운반해 체온을 유지시키는 매우 중요한 역할을 한다. 이 과정에서 문제가 발생하면 다양한 질병이 나타나게 되는데 특히 고혈압 환자나 고지혈증 환자에게는 치명적이다. 때문에 건강하게 살기 위해서는 원활한 혈액순환이 필수다. 그러면 어떻게 하면 혈액순환을 개선할 수 있을까? 혈액순환 장애란 말 그대로 우리 몸속 혈관이 제대로 일을 하지 못하는 상태를 뜻한다. 심장과 동맥, 그리고 모세혈관 등 모든 기관을 거쳐 흐르는 혈액은 산소와 영양분을 세포에 전달하고 노폐물을 운반해 체온을 유지시키는 매우 중요한 역할을 한다. 이 과정에서 문제가 발생하면 다양한 질병이 나타나게 되는데 특히 고혈압 환자나 고지혈증 환자에게는 치명적이다. 때문에 건강하게 살기 위해서는 원활한 혈액순환이 필수다. 그러면 어떻게 하면 혈액순환을 개선할 수 있을까?
frostroomhead, 출처 스플래시해제 frostroomhead, 출처 스플래시 해제
나무 중에서도 특히 혈액순환에 좋은 식물이 있습니까? 물론 있습니다. 대표적인 예로 등골나물이라는 식물이 있습니다. 등골나물은 국화과의 여러해살이풀로 산과 들의 양지바른 곳에서 자란다. 키는 약 1m이고 줄기는 곧게 서고 위에서 가지가 갈라진다. 나무 중에서도 특히 혈액순환에 좋은 식물이 있습니까? 물론 있습니다. 대표적인 예로 등골나물이라는 식물이 있습니다. 등골나물은 국화과의 여러해살이풀로 산과 들의 양지바른 곳에서 자란다. 키는 약 1m이고 줄기는 곧게 서고 위에서 가지가 갈라진다.
잎은 마주나고 긴 타원형이며 가장자리에 톱니가 있고 아랫부분이 줄기를 감싼다. 꽃은 8~9월에 피고 흰색이며, 두화는 원추꽃차례를 이룬다. 열매는 수과(水果)이며, 관모는 길이가 5㎜ 정도 된다. 새싹은 나물로 먹고 한방에서는 뿌리를 제외한 식물체 전체를 약재로 사용하는데 감기로 인한 발열·두통·인후염·종기·타박상에 효과가 있으며 뱀이나 벌레에 물린 상처에 붙어 붙인다. 한국·일본·중국 등지에 분포한다. 등골나물 말고 다른 식물은 어떤 게 있나요? 또 다른 식물로는 생강나무가 있다. 생강은 녹나무과에 속하는 낙엽 활엽 관목으로 산지 계곡이나 숲 속 강변에서 자란다. 높이는 3~6m이고, 나무껍질은 회색을 띤 갈색으로 매끄럽다. 잎은 어긋나고 난형 또는 난형의 원형이며 윗부분이 3개로 얕게 갈라지고 가장자리에 톱니가 있다. 잎자루는 길이가 2~5㎝이지만 위로 올라갈수록 짧아진다. 꽃은 암수딴그루로 3월에 잎보다 먼저 피며 노란색의 작은 꽃이 여러 개 모여 꽃대 없이 산 모양의 꽃차례를 이루며 달린다. 수꽃은 꽃피 조각 6개와 9개의 수술이 있고, 암꽃은 꽃피 조각 6개와 1개의 암술 그리고 허수 9개가 있다. 열매는 장과(醤果)로 둥글고 지름이 7~8mm이며 9월에 검은색으로 익는다. 새로 잘라낸 가지에서 생강 냄새가 나서 생강나무라고 부른다. 연한 잎은 먹을 수 있고 꽃은 관상용으로 쓰인다. 한국·일본·중국 등지에 분포한다. 생강나무 말고도 추천해주실 만한 식물이 있나요? 마지막으로 소개할 식물은 동백나무이다. 동백나무는 차나무과에 속하는 상록 교목으로 높이 10m 내외로 자라며 가지는 굵고 많이 갈라진다. 잎은 어긋나며 두껍고 윤기가 있다. 잎 표면은 짙은 녹색이고 뒷면은 연두색이지만 양면에 털이 없고 가장자리에 물결 모양의 작은 톱니가 있다. 꽃은 이른 봄에 붉은색으로 핀다. 꽃잎은 5~7개가 아래에서 합쳐져 비스듬히 벌어지며 수술은 많고 씨방에는 빽빽한 털이 있다. 열매는 삭과(削果)로 둥글고 지름이 3~4㎝로 자연스럽게 벌어진다. 종자는 검은색으로 광택이 나며 표면에 흰색 가루가 묻어 있다. 꽃말은 ‘신중·허세를 부리지 않는다’. 추위에 강하지만 공해에는 약하다. 전라남도와 경상남도 이남 지역에서 주로 재배하는데, 도립리 천연기념물 제169호인 동백 자생지는 유명하다. 또한 ************평동리 천연기념물 제256호인 동백 자생지도 알려져 있다. 일본 원산지로서 우리나라 중부 이남에서 심고 가꾸는 상록 활엽 소교목이다. 오늘은 혈액순환에 좋은 식물 3가지를 알아봤다. 물론 이것 말고도 다양한 식물이 있지만 모두 설명하기에는 너무 길기 때문에 다음에 기회가 되면 다시 한번 다뤄보겠다. 지금까지 읽어주셔서 감사합니다. 앞으로도 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 잎은 마주나고 긴 타원형이며 가장자리에 톱니가 있고 아랫부분이 줄기를 감싼다. 꽃은 8~9월에 피고 흰색이며, 두화는 원추꽃차례를 이룬다. 열매는 수과(水果)이며, 관모는 길이가 5㎜ 정도 된다. 새싹은 나물로 먹고 한방에서는 뿌리를 제외한 식물체 전체를 약재로 사용하는데 감기로 인한 발열·두통·인후염·종기·타박상에 효과가 있으며 뱀이나 벌레에 물린 상처에 붙어 붙인다. 한국·일본·중국 등지에 분포한다. 등골나물 말고 다른 식물은 어떤 게 있나요? 또 다른 식물로는 생강나무가 있다. 생강은 녹나무과에 속하는 낙엽 활엽 관목으로 산지 계곡이나 숲 속 강변에서 자란다. 높이는 3~6m이고, 나무껍질은 회색을 띤 갈색으로 매끄럽다. 잎은 어긋나고 난형 또는 난형의 원형이며 윗부분이 3개로 얕게 갈라지고 가장자리에 톱니가 있다. 잎자루는 길이가 2~5㎝이지만 위로 올라갈수록 짧아진다. 꽃은 암수딴그루로 3월에 잎보다 먼저 피며 노란색의 작은 꽃이 여러 개 모여 꽃대 없이 산 모양의 꽃차례를 이루며 달린다. 수꽃은 꽃피 조각 6개와 9개의 수술이 있고, 암꽃은 꽃피 조각 6개와 1개의 암술 그리고 허수 9개가 있다. 열매는 장과(醤果)로 둥글고 지름이 7~8mm이며 9월에 검은색으로 익는다. 새로 잘라낸 가지에서 생강 냄새가 나서 생강나무라고 부른다. 연한 잎은 먹을 수 있고 꽃은 관상용으로 쓰인다. 한국·일본·중국 등지에 분포한다. 생강나무 말고도 추천해주실 만한 식물이 있나요? 마지막으로 소개할 식물은 동백나무이다. 동백나무는 차나무과에 속하는 상록 교목으로 높이 10m 내외로 자라며 가지는 굵고 많이 갈라진다. 잎은 어긋나며 두껍고 윤기가 있다. 잎 표면은 짙은 녹색이고 뒷면은 연두색이지만 양면에 털이 없고 가장자리에 물결 모양의 작은 톱니가 있다. 꽃은 이른 봄에 붉은색으로 핀다. 꽃잎은 5~7개가 아래에서 합쳐져 비스듬히 벌어지며 수술은 많고 씨방에는 빽빽한 털이 있다. 열매는 삭과(削果)로 둥글고 지름이 3~4㎝로 자연스럽게 벌어진다. 종자는 검은색으로 광택이 나며 표면에 흰색 가루가 묻어 있다. 꽃말은 ‘신중·허세를 부리지 않는다’. 추위에 강하지만 공해에는 약하다. 전라남도와 경상남도 이남 지역에서 주로 재배하는데, 도립리 천연기념물 제169호인 동백 자생지는 유명하다. 또한 ************평동리 천연기념물 제256호인 동백 자생지도 알려져 있다. 일본 원산지로서 우리나라 중부 이남에서 심고 가꾸는 상록 활엽 소교목이다. 오늘은 혈액순환에 좋은 식물 3가지를 알아봤다. 물론 이것 말고도 다양한 식물이 있지만 모두 설명하기에는 너무 길기 때문에 다음에 기회가 되면 다시 한번 다뤄보겠다. 지금까지 읽어주셔서 감사합니다. 앞으로도 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.
